Tanssin Päivä (Aikuisten kuntoliikunta)

Aika: 4.4.2020 klo 13:00 - 17:00
Paikka: Lyseon pieni sali

Klo 13-14 Showtanssi, ohjaa Johanna Seppänen

Showtanssi on monipuolinen tanssilaji,joka yhdistelee eri tanssityylejä.Tunnilla tehdään alkulämmittelyt,tanssitekniikkaa,venyttelyt,liikkuvia sarjoja tilassa sekä koreografiaa. Tunti sopii myös heille jotka eivät ole kokeilleet showtanssia.

 

klo 14-16 , SooloLattarit , ohjaa Teija Hyvärinen Kuopiosta.

Salsa, Cha Cha, Rumba ja Bachata; helppoja askelia ja askelkuvioita,hikeä ja fiilistelyä hyvän musiikin tahtiin.

 

klo 16-17 FaskiaMethod, ohjaa Maarit Partanen.

FasciaMethod on kehonhuoltomenetelmä, jossa yhdistyvät myofaskiaalinen liikkuvuusharjoittelu, dynaaminen täsmävenyttely kireille lihaksille, liikehallintaharjoittelu ja faskiakäsittely pallolla. Tunnin alussa on lyhyt alkulämmittely ja lopussa kehon ja mielen rentoutus. Mukaan voit ottaa makuualustan ja juomista. Tunnilla ollaan sukkasillaan tai paljasjaloin.

Tapahtuman aikan paikalla tanssikenkämyyjä Esko Sainio klo 13-16.

Myytävänä tanssitossuja ja -kenkiä.

Ilmoittautumistiedot ja hinta tarkentuvat  myöhemmin.