Aikuisten workshop: Tuu koittaa! Hathayoga

Aika: 30.11.2019 klo 15:30
Paikka: Lyseon pieni sali

Tule nauttimaan hathayogan voimaannuttavasta ja rentouttavasta harjoituksesta. Hathayogassa hengittäminen rytmittää liikeitämme. Harjoituksessa vahvistamme lihaksiamme, tasapainoamme ja lisäämme notkeuttamme tehden liikkeitä rauhalliseen tahtiin.
Aikaisempaa kokemusta yogasta et tarvitse. Tunti soveltuu myös jos et ole liikkunut säännöllisesti.

Ohjaajana Kimmo Hänninen
Maksuton