Tanssi ja voimistelu

Kevätnäytös 2018. Perilla.
Kuva: Linus Erola
Kevätnäytös 2018. Anise.
Kuva: Linus Erola

Tanssillinen voimistelu on tanssin ja voimistelun yhdistävä, suomalaiseen naisvoimisteluun pohjautuva laji, joka liikuttaa suurta joukkoa suomalaisia nuoria ja varttuneempiakin naisia. Lajia on mahdollisuus harrastaa kevyesti  lisäksi tarjolla on erilaisia mahdollisuuksia esiintymiseen ja kilpailemiseen. Tämän lajin sielu ja sydän ovat keskustalähtöisyydessä ja liikkeen virtaavuudessa, joihin yhdistyvät liikunnan lisäksi rytmisyys, luovuus, esteettisyys ja ilmaisullisuus. Perusvoimistelutaidot muodostavat lajin pohjan, jonka lisäksi harjoitellaan oikeanlaista keskustaliikuntatekniikkaa ja liikkeiden ja hengityksen sitoutumista toisiinsa. Vartalotekniikan rinnalla harjoitetaan jalkatekniikkaa ja hyppyjä sekä erilaisia fyysisiä ominaisuuksia, kuten liikkuvuutta ja voimaa.

Harrastevoimistelu tunneilla juostaan, hypitään, venytellään, tasapainoillaan, pyöritään, kieritään ja opitaan hahmottamaan eri kehonosia sekä liikutaan yhdessä kavereiden kanssa. Kauden mittaan saatetaan tutustua myös voimisteluvälineisiin ja -telineisiin. 

Tanssi kuuluu Voimisteluliiton suosituimpiin harrastusmuotoihin. Seurat tarjoavat eri tanssityylejä laidasta laitaan, erilaisin tavoittein, hauskaa pitäen ja uudesta inspiroituen. Tanssi tunneilla pääset kokeilemaan eri tanssityylejä, esim. jazzia, nykytanssia sekä bollywodia, ja ilmaisemaan itseäsi tanssin avulla erilaisten improvisaatio harjoitusten avulla.

MaanantaiTiistaiKeskiviikkoTorstaiPerjantaiLauantaiSunnuntai
                                                                                                   13-14.00
Anise 2/12-14v.
Päämajakoulun yläsali
 
 

16:30-17:30
Tanssillinen
voimistelu
Perilla
10- 12 v.

MNV:n Siekkilän sali
 

 15:30-16.30
Dance
11-12 v.
,
MNV:n Siekkilän sali
 

14:00-16:00
Anise 1/
15-18v.

Päämajakoulun yläsali

16:30-17:30
Tanssillinen
voimistelu
Perilla
10-12 v.

MNV:n Siekkilän sali
 16:30-17:30
Dance
7-9 v.

Lähemäen koulun sali

 

   16:30-17:30
Dance 9-10v.,
MNV:n Siekkilän sali

  
 17.45-18.45
Voimistelu
7-9 v. jatkoryhmä,

MNV:n Siekkilän sali
17.00-18.00
Voimistelu
7-9 v. alkeet

Rouhialan
liikuntasali

 
   
   20:00-21:00
Dance
13-18 v.

Päämajan koulun yläsali
   

Klikkaamalla tunnin nimeä löydät jumppakuvaukset

Hinnat:

Jäsenmaksu:
10€/syyskausi 2018/ lapsi 

Kausimaksu: 
Hinta määräytyy viikoittaisten harjoitustuntien määrän mukaan.

Tuntimäärä / vkoHinta/kausi
145
1h 15min53
1h 30min60
1h 45min68
2h75
2h 15min83
2h 30min90
2h 45min98
3h105

 

Lapsilla ei ole jumppakorttia, halutessaan saa jäsenkortin toimistolta.

Voit tarkastella ryhmien vapaita paikkoja täältä.

Huom! ePassi, easybreak, smartum-, kunto- ja virikesetelit eivät käy lasten ryhmien- tai  jäsenmaksun maksuun.

Huomioithan, että mahdolliset tunti- ja ohjaajamuutokset kalenterissa ovat kauden aikana  mahdollisia. 

MNV:llä on oikeus postittaa kaikille jäsenmaksun maksaneille jäsenpostia ja käyttää seuran tapahtumissa otettuja kuvia vapaasti mm. Internet-sivuillaan ja markkinoinnissa.